Δίαιτα μίμησης δίαιτας

Ελ Πάσο, Τέξας Ο χειροπράκτης Dr. Alex Jimenez αναλύει τη δίαιτα μίμησης νηστείας. Τι είναι αυτό, πώς να το πάρετε και τα οφέλη για την υγεία.

Νηστεία με φαγητό!

• Η Ημέρα 5 Fasting Mimicking Diet™, ή FMD, είναι το πρώτο πρόγραμμα γεύματος νηστείας.
• Κατασκευασμένο από φυσικά συστατικά.
• Τα γεύματα καταναλώνονται για πέντε ημέρες.
• Τα κυτταρικά μονοπάτια του σώματος δεν αναγνωρίζουν τα γεύματα ως τρόφιμα.
• Αυτό κρατά το σώμα σε κατάσταση νηστείας.
• Αυτή η δίαιτα αποδεικνύεται ότι προάγει τη γενική υγεία.
• Μειώστε την περίσσεια λίπους.
• Επιτρέψτε την ελευθερία σας.

Επιστημονικά αναπτυγμένο και κλινικά δοκιμασμένο στο Ινστιτούτο Longevity στο Πανεπιστήμιο της Νότιας Καλιφόρνια. Με επικεφαλής τον Δρ. Valter Longo, το Ινστιτούτο Μακροζωίας του USC ενώνει διεπιστημονικές ερευνητικές προσεγγίσεις για τη γήρανση για την ενίσχυση της υγιεινής ζωής.

Ο αφθώδης πυρετός είναι το μόνο πρόγραμμα γευμάτων που παρέχει στο σώμα τη βέλτιστη διατροφή, η οποία κρατά το σώμα μέσα λειτουργία νηστείας.

Γιατί να πάρετε το ProLon®;

Δύο δεκαετίες επιστημονικών ανακαλύψεων στο Πανεπιστήμιο της Νότιας Καλιφόρνιας.

Διατροφή-Τεχνολογία

• Πλήρως φυσικά, φυτικής προέλευσης, υψηλής ποιότητας τρόφιμα και συμπληρώματα
• Ζήστε τα οφέλη της νηστείας, αλλά με τα φυσικά τρόφιμα
• Βολικά συσκευάζονται σε μερίδες μιας χρήσης για κάθε ημέρα του προγράμματος

Τι μπορεί να κάνει το ProLon® για εσάς

• Μειώστε το σωματικό λίπος
• Μειώστε το σωματικό βάρος
• Διατηρήστε την άπαχη σωματική μάζα
• Η απώλεια σωματικού βάρους 60% διατήρησε τους 3 μήνες μετά την επανάληψη μιας κανονικής δίαιτας

Διατηρήστε υγιή επίπεδα

• Η γλυκόζη του αίματος
• Πίεση αίματος
• Χοληστερίνη
• Τριγλυκερίδια
• C-αντιδρώσες πρωτεΐνες
• Στελετικά κύτταρα Παράγοντας ανάπτυξης τύπου 1 τύπου ινσουλίνης (IGF-1

Πρόγραμμα γευμάτων

Πώς να ακολουθήσετε το πρόγραμμα

• Καταναλώστε τα συστατικά του προγράμματος γεύματος ProLon® για πέντε συνεχόμενες ημέρες
• Μην καταναλώνετε πρόσθετα τρόφιμα / υγρά άλλα από το νερό ή τα τσάγια με αφεψήματα χωρίς καφεΐνη ή πρόσθετα
• Δεν επιτρέπονται σόγια
• Συνεχίστε μια υγιεινή διατροφή για τον υπόλοιπο μήνα

Προς την μεγιστοποιήστε τα οφέλη, θα πρέπει να ελαχιστοποιήσετε την κατανάλωση καφεΐνης σε 1 φλιτζάνι καφέ ή τσάι χωρίς πρόσθετα ή γλυκαντικά την ημέρα κατά τη διάρκεια του προγράμματος 5 ημερών.

Επανάληψη της τακτικής δίαιτας

Στο τέλος του προγράμματος την 6η Ημέρα για διάστημα 12 ωρών

• Υγρά τρόφιμα, όπως σούπες και χυμοί φρούτων
• Ελαφρά γεύματα: ρύζι, ζυμαρικά, μικρές μερίδες ψαριού / κρέατος / όσπρια
• Αποφύγετε την κατάχρηση φαγητού

Fast For Performance

Τι να περιμένετε

Άτομα που λαμβάνουν ProLon® έχουν αναφέρει

• Βελτιωμένα επίπεδα ενέργειας
• Λιγότερη κόπωση
• Μαλακότερο και λαμπερότερο δέρμα
• Μια θετική επίδραση στον τρόπο ζωής
• Κάνοντας πιο υγιεινές επιλογές και τρώγοντας λιγότερα

Πόσο συχνά πρέπει να παίρνετε τη δίαιτα ProLon® 5 ημερών;

Το πρωτόκολλο κλινικών δοκιμών ProLon περιελάμβανε τρεις διαδοχικούς κύκλους ProLon (5 ημέρες μόνο ανά μήνα για τρεις διαδοχικούς μήνες). Εναπόκειται στον ιατρό να αποφασίσει το καλύτερο πρωτόκολλο που θα ήθελε να χρησιμοποιήσει για κάθε ασθενή. Προτείνεται σε ασθενείς που είναι παχύσαρκοι ή υπέρβαροι, να χρησιμοποιούν το ProLon για ένα πρωτόκολλο τριών κύκλων και συνιστάται να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να επανεκτιμήσετε και να διαπιστώσετε εάν έχουν επιτύχει τους στόχους τους ή εάν περισσότεροι κύκλοι θα ήταν χρήσιμοι. Εάν ένας ασθενής δεν είναι υπέρβαρος και τρώει και ασκείται καλά, προτείνεται η λήψη του προϊόντος 1-2 φορές το χρόνο.

Προφυλάξεις

• Λόγω της χαμηλής θερμιδικής φύσης του προγράμματος 5 ημερών γεύματος ProLon®, τα άτομα δεν πρέπει να λαμβάνουν ProLon® σε συνδυασμό με συνταγογραφούμενα ή μη συνταγογραφούμενα φάρμακα, εκτός εάν εγκριθεί από τον επαγγελματία υγείας σας.
• Πιείτε τουλάχιστον φλιτζάνια νερό 8 για να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο αφυδάτωσης.
• Αποφύγετε την κατανάλωση αλκοόλ, την έντονη άσκηση και την έκθεση σε υψηλές θερμοκρασίες (π.χ. σάουνα, spa, τζακούζι) ή κρύο περιβάλλον και κολύμπι.
• Χειριστείτε ένα μηχανοκίνητο όχημα και βαριά μηχανήματα με προσοχή μέχρι να καταλάβετε πώς μπορεί να σας επηρεάσει το ProLon®.

Μεθοδολογία Κλινικής Μελέτης

Προκλινικές και κλινικές μελέτες έχουν αποδείξει ότι η περιοδική νηστεία, που γίνεται για αρκετές ημέρες, είναι μια ισχυρή παρέμβαση που το σώμα μας έμαθε να αντιμετωπίζει προστατεύοντας και αναζωογονώντας τον εαυτό του φυσικά. Η 5ήμερη δίαιτα μίμησης νηστείας ProLon έχει δοκιμαστεί κλινικά και έχει βρεθεί ότι προάγει τα ευεργετικά αποτελέσματα σε μια ευρεία ποικιλία καταστάσεων που κυμαίνονται από το υπερβολικό βάρος και τη γλυκόζη νηστείας στο αίμα έως τους αυξητικούς παράγοντες που σχετίζονται με τη βλάβη του DNA και τη γήρανση.

• Τυχαιοποιημένη δοκιμή ελέγχου 100 ατόμων
• 71 ολοκλήρωσαν 3 κύκλους του ProLon® είτε σε τυχαιοποιημένη φάση (N=39) είτε
• Μετά τη διέλευση από μια ομάδα διατροφής ελέγχου στην ομάδα του αφθώδους πυρετού (N = 32)
• Τα άτομα ελέγχου συνέχισαν την κανονική δίαιτα.
• Οι συμμετέχοντες στο ProLon® κατανάλωναν τη δίαιτα που μιμείται τη νηστεία (FMD) για 5 ημέρες το μήνα για 3 μήνες.
• Οι μετρήσεις πραγματοποιήθηκαν πριν από τη δίαιτα (Πριν) και (Στη διάρκεια) την περίοδο ανάκτησης και (Μετά) τον κύκλο 3rd.

Αποτελέσματα κλινικής μελέτης

Αποτελέσματα κοόρτης αυξημένου κινδύνου

Το ProLon® είναι ένα κλινικά ελεγμένο, εύκολο στη λήψη πρόγραμμα γευμάτων 5 ημερών που βελτιώνει την υγεία σας χωρίς δραματικές αλλαγές στον τρόπο ζωής.

Αποτελέσματα προκλινικής δοκιμής αφθώδους πυρετού

• Στην πρώτη μελέτη από την Κλινική και Μεταφραστική Έκθεση, η μαγιά που στερείται τροφής περιοδικά αποδείχθηκε ότι έχει μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής από τη μαγιά που τρέφεται κανονικά.
• Η δεύτερη μελέτη αφορούσε τη διατροφή μιας ομάδας ποντικών με εξειδικευμένη διατροφή για τέσσερις ημέρες το μήνα.
• Η διατροφή μείωσε τόσο την θερμιδική πρόσληψη όσο και την πρόσληψη πρωτεϊνών.
• Οι επιστήμονες εξέτασαν δείκτες στο αίμα των ποντικών και διαπίστωσαν ότι η δίαιτα μίλησε με παρατεταμένη νηστεία μόνο για το ύδωρ.
• Αφού επέστρεψαν στην τακτική σίτιση, τα ποντίκια ανέκτησαν το μεγαλύτερο μέρος, αλλά όχι όλο, από το χαμένο βάρος.
• Οι διαφορές μεταξύ της δίαιτας μίμησης νηστείας και των ομάδων ελέγχου περιλαμβάνουν βελτιωμένο μεταβολισμό και γνωστική λειτουργία, σταδιακή απώλεια βάρους, μυϊκή αναζωογόνηση, υψηλότερη οστική πυκνότητα, 40% λιγότερα κακοήθη λεμφώματα, αναγέννηση του ανοσοποιητικού συστήματος και μεγαλύτερο μέσο προσδόκιμο ζωής.

Μια τρίτη μελέτη πραγματοποιήθηκε χρησιμοποιώντας ανθρώπους.

• Υπήρχαν δεκαεννέα συμμετέχοντες και δεκαεννέα συμμετέχοντες ελέγχου με ευρύ φάσμα ηλικιών (19-75).
• Τα μέλη και των δύο φύλων και των διαφόρων φυλών, έτσι ώστε η μελέτη να αντιπροσωπεύει μια γενική διατομή του ενήλικου πληθυσμού.
• Τα άτομα της ομάδας δίαιτας Mimicking Fasting έλαβαν το φαγητό που έπρεπε να φάνε κατά τη διάρκεια των πέντε ημερών.
• Οι επιστήμονες ήταν ικανοποιημένοι με το επίπεδο συμμόρφωσης της διατροφής και οι περισσότεροι ανέφεραν μόνο ήπιες ή αρνητικές επιπτώσεις στις γρήγορες μέρες.
• Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι οι συμμετέχοντες στον αφθώδη πυρετό έζησαν κατά μέσον
• 3% μείωση του βάρους
• Μείωση στο σπλαχνικό λίπος
• Μείωση της C-αντιδρώσας πρωτεΐνης
• Αναζωογόνηση του ανοσοποιητικού συστήματος

Ποιοι δεν πρέπει να χρησιμοποιούν το ProLon®

• Παιδιά κάτω από την ηλικία του 18
• Οι γυναίκες που είναι έγκυες ή θηλάζουν
• Άτομα που είναι αλλεργικά σε ξηρούς καρπούς ή σόγια
• Άτομα με δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) <18
• Άτομα που έχουν διαγνωστεί με σοβαρές ιατρικές παθήσεις ή ασθένειες, εκτός εάν εγκριθεί γραπτώς από ιατρό κατάλληλα εκπαιδευμένο για τη θεραπεία αυτής της πάθησης.
• Άτομα που έχουν αποδυναμωθεί σοβαρά από ασθένεια ή ιατρική διαδικασία
• Άτομα που λαμβάνουν φάρμακα που δεν μπορούν να καταναλωθούν με ασφάλεια με δίαιτα περιορισμένων θερμίδων, εκτός εάν εγκριθεί γραπτώς από εξουσιοδοτημένο ιατρό
• Άτομα με Διαβήτη (τύπου 1 και τύπου 2), καρδιαγγειακά νοσήματα και καρκίνο, εκτός εάν εγκριθεί γραπτώς από εξουσιοδοτημένο ιατρό. Το ProLon® δεν πρέπει ποτέ να συνδυάζεται με φάρμακα που μειώνουν τη γλυκόζη, όπως η μετφορμίνη ή η ινσουλίνη.
• Η νηστεία απαγορεύεται για άτομα με ιδιαίτερες μεταβολικές ασθένειες, όπως εκείνες που επηρεάζουν τη γλυκονεογένεση.
• Άτομα με ιστορικό σημαντικής καρδιακής νόσου, ιδιαίτερα συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια χωρίς συμπλήρωση NYHA βαθμού 2 ή περισσότερο ή LVEF <40% σε οποιαδήποτε προηγούμενη αξιολόγηση
• Άτομα με ιστορικό συγκοπής (λιποθυμία) με περιορισμό θερμίδων ή άλλες ιατρικές συννοσηρότητες Άτομα που έχουν ειδικές διατροφικές ανάγκες που δεν είναι συμβατές με το πρόγραμμα διατροφής ProLon®
• Άτομα με διαταραχές του ήπατος ή των νεφρών που μπορεί να επηρεαστούν από πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε γλυκόζη και πρωτεΐνη στη διατροφή