περιήγηση Κατηγορία
Αθλητές
Ο Δρ Alex Jimenez El Paso Χειροπράκτης και η ομάδα ειδικών του στην πλάτη συνεργαστείτε με Αθλητές για να επιτύχετε τη μέγιστη απόδοση του σώματός τους συμμετέχοντας σε πολυάριθμα προγράμματα προπόνησης που αποτελούνται από έντονες ασκήσεις και σωματική δραστηριότητα και φροντίζοντας να πληρούν όλες τις διατροφικές απαιτήσεις του σώματός τους.
Μέσω της σωστής φυσικής κατάστασης και διατροφής, πολλά άτομα μπορούν να προετοιμαστούν για να διαπρέψουν στο συγκεκριμένο άθλημά τους. Τα προπονητικά μας προγράμματα είναι σχεδιασμένα για αθλητές που θέλουν να αποκτήσουν ανταγωνιστικό πλεονέκτημα στο άθλημά τους.
Παρέχουμε υπηρεσίες ειδικά για τον αθλητισμό για να βοηθήσουμε στην αύξηση της απόδοσης ενός αθλητή μέσω της κινητικότητας, της δύναμης και της αντοχής. Περιστασιακά, ωστόσο, οι υπερβολικές προπονήσεις μπορεί να οδηγήσουν πολλούς σε τραυματισμούς ή να αναπτύξουν υποκείμενες παθήσεις.
Το χρονικό των άρθρων του Dr. Alex Jimenez παρουσιάζει λεπτομερώς τις πολλές μορφές επιπλοκών που επηρεάζουν αυτούς τους επαγγελματίες, ενώ εστιάζει στις πιθανές λύσεις και θεραπείες που πρέπει να ακολουθήσουν για την επίτευξη της συνολικής ευημερίας του αθλητή.
Προπόνηση για περπάτημα μεγάλων αποστάσεων: Χιλιόμετρα και εξοπλισμός
Για άτομα που εκπαιδεύονται για μαραθώνιους πεζοπορίας μεγάλων αποστάσεων ή/και εκδηλώσεις, μπορούν να επικεντρωθούν στην οικοδόμηση ενός περπατήματος…
Βελονισμός για τη μείωση του πόνου στις αρθρώσεις σε ασθενείς με λύκο
Can individuals dealing with joint pain incorporate acupuncture therapy to manage lupus symptoms and restore body…
Biomechanics: Improving Performance & Injury Rehabilitation
Για άτομα που αντιμετωπίζουν μυοσκελετικά προβλήματα και συμπτώματα πόνου, μπορούν να μάθουν για την εμβιομηχανική και πώς…
Πώς να χρησιμοποιήσετε τον ηλεκτροβελονισμό για να μειώσετε τον πόνο στον ώμο
Μπορούν τα άτομα με πόνο στον ώμο, να βρουν ανακούφιση από τον πόνο από τη θεραπεία ηλεκτροβελονισμού για να μειώσουν τη δυσκαμψία που σχετίζεται…
Κινητικές μονάδες και προπόνηση με βάρη: Τα βασικά
Για άτομα που αρχίζουν να σηκώνουν βάρη, οι κινητικές μονάδες είναι σημαντικές για την κίνηση των μυών. Μπορεί να κατασκευάσει περισσότερο κινητήρα…
Ένας ολοκληρωμένος οδηγός για τον βελονισμό για αθλητικές επιδόσεις
Για τους λάτρεις της φυσικής κατάστασης και των σπορ, τους πολεμιστές του Σαββατοκύριακου και τους αθλητές που θέλουν να βελτιώσουν τη σωματική τους απόδοση, μπορούν…
Καλύτερη υγεία: Ξεκινώντας μια ρουτίνα άσκησης με περπάτημα
Για άτομα που έχουν αποφασίσει να ξεκινήσουν την άσκηση για φυσική κατάσταση και υγεία, το περπάτημα είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να ξεκινήσουν. Μπορώ…
Ρήξη Αχίλλειου Τένοντα: Αιτίες και Παράγοντες Κινδύνου
Τα άτομα που συμμετέχουν σε σωματικές και αθλητικές δραστηριότητες μπορεί να υποστούν ρήξη αχίλλειου τένοντα. Μπορώ…
Δημιουργήστε μια νοοτροπία γυμναστικής: Ξεπεράστε τα ψυχικά εμπόδια
Για άτομα που δεν έχουν κίνητρο να ασκηθούν και να ασκηθούν, η ανάπτυξη μιας νοοτροπίας φυσικής κατάστασης μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση…
Sit and Reach Test για ευελιξία της κάτω πλάτης και των οπίσθιων μηριαίων
Για άτομα που αντιμετωπίζουν σφίξιμο στο κάτω μέρος της πλάτης και των οπίσθιων οπίσθιων μηριαίων, μπορούν να χρησιμοποιήσουν τη βοήθεια του τεστ καθίσματος και φτάσεως…
Τα οφέλη από το διάλειμμα προπόνησης
Για τους αθλητές, τους λάτρεις της φυσικής κατάστασης και τα άτομα που μπαίνουν σε τακτική άσκηση, μπορούν να κάνουν ένα διάλειμμα προπόνησης να είναι ...
Τι είναι η μυϊκή πρωτεϊνική σύνθεση; Πώς να αυξήσετε την ανάπτυξη των μυών
Για άτομα που προσπαθούν να βελτιστοποιήσουν την ανάπτυξη των μυών, η πρόσληψη πρωτεΐνης είναι απαραίτητη. Ωστόσο, το σώμα περιορίζεται από το πώς…
Στρατηγικές και ασκήσεις για τη βελτίωση της κινητικότητας στον ύπνο
Τα άτομα σε ανάκτηση μετά τη χειρουργική επέμβαση ή ασθένεια ή τραυματισμό μπορούν να βιώσουν εξασθενημένους μυς και ...
Τα οφέλη των φορητών βαρών: Συμβουλές έρευνας και εκπαίδευσης
Για τα άτομα που επιθυμούν να βελτιώσουν τη ρουτίνα τους, μπορεί να ενσωματώσει φορητά βάρη και να γνωρίζει πώς να χρησιμοποιήσει ...
Μυϊκή ανάπτυξη: Διατροφή, Γενετική και Εκπαίδευση Επεξήγηση
Για τα άτομα που προσπαθούν να χτίσουν μυς, αλλά δεν βλέπουν αποτελέσματα, μπορούν να γνωρίζουν παράγοντες όπως τα τρόφιμα για φαγητό, πώς ...
Προσδιορισμός της σωστής στάσης του θώρακα για τη βελτίωση της υγείας
Για τα ηλικιωμένα άτομα που αντιμετωπίζουν προβλήματα στάσης του σώματος, πέφτουν, ξαπλώνουν και πόνο στο πάνω μέρος της πλάτης, θα μπορούσε να προσθέσει στα πλευρά…
Φυσικοθεραπεία πυελικού εδάφους – Αντιμετωπίστε τα επώδυνα συμπτώματα τώρα
Για άτομα που αντιμετωπίζουν συμπτώματα πυελικού πόνου και συναφή προβλήματα, μπορεί να ενσωματωθεί η φυσική…
Αρχή FITT: Πώς να δημιουργήσετε ένα αποτελεσματικό πρόγραμμα άσκησης
Για άτομα που προσπαθούν να ακολουθήσουν ένα κανονικό πρόγραμμα φυσικής κατάστασης, θα μπορούσαν να χρησιμοποιήσουν τη δομή βοήθειας της Αρχής FITT…
Αποκατάσταση αθλητικών τραυματισμών | Ελ Πάσο, Τέξας (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=aTMrjMBTuSI...
Ο ρόλος της χειροπρακτικής φροντίδας στη βελτίωση της υγείας σας | Ελ Πάσο, Τέξας (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=dmdLsxfqPDc...
Εξερευνώντας την Ολοκληρωμένη Ιατρική | Ελ Πάσο, Τέξας (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=e8T4jCPEIOA...
Είναι η διαλείπουσα νηστεία το απόλυτο χάκ απώλειας βάρους; | Ελ Πάσο, Τέξας (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=yISnp0SBXZQ...
Αντιμετώπιση διαστρέμματος αστραγάλου (Χειροπρακτική Φροντίδα) | Ελ Πάσο, Τέξας (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=3cBobqiy_bY...
Τι είναι η πελματιαία απονευρωσίτιδα; | Ελ Πάσο, Τέξας (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=EjozuoTfX2w...
Εξισορρόπηση Σώματος και Μεταβολισμού | Ελ Πάσο, Τέξας (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=BZ0EjPm8zFc...
Χειροπρακτική φροντίδα μετά από ατυχήματα και τραυματισμούς | Ελ Πάσο, Τέξας (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=Uob3-G7wwE0...
Τι είναι το σύνδρομο του Άνω Σταυρού; | Ελ Πάσο, Τέξας (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=o4htuUNz20I...
Βελτιστοποίηση της ευεξίας σας | Ελ Πάσο, Τέξας (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=RC3J2c02M3Y...
Ανακαλύπτοντας τα Οφέλη της Χειροπρακτικής Φροντίδας | Ελ Πάσο, Τέξας (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=nWbN_xqEm80...
Μπορούν οι βασικές ασκήσεις να βοηθήσουν στον πόνο στην πλάτη; | Ελ Πάσο, Τέξας (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=fYy6muyyD0E...
Ξεπερνώντας έναν τραυματισμό ACL | Ελ Πάσο, Τέξας (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=3swOcnR3nok...
Τι είναι το σύνδρομο θωρακικής εξόδου; | Ελ Πάσο, Τέξας (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=CcrHCQ4_G9g...
Ο δρόμος προς την αποκατάσταση «Χειροπρακτική Φροντίδα» | Ελ Πάσο, Τέξας (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=9UBuHVNrtpA...
Είναι η κίνηση κλειδί για τη θεραπεία; | Ελ Πάσο, Τέξας (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=tgoRIz8cbA0...
Αποσυμπίεση σπονδυλικής στήλης σε βάθος | Ελ Πάσο, Τέξας (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=YxfP4m2qobo...
Ξεκλειδώνοντας τα μυστικά της φλεγμονής: ολοκληρωμένη προσέγγιση ιατρικής | Ελ Πάσο, Τέξας…
https://www.youtube.com/watch?v=mUSzvsBzxdc...
Πώς μπορεί η Χειροπρακτική Φροντίδα να μετατρέψει τον πόνο σε ανακούφιση | Ελ Πάσο, Τέξας (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=ig5F9FM1-98...
Βελτιώστε τον τρόπο ζωής σας σήμερα! *Χειροπρακτική Φροντίδα* | Ελ Πάσο, Τέξας (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=TQhQhCt3308...
Ενίσχυση της Υγείας μαζί: Αγκαλιάζοντας τη διεπιστημονική αξιολόγηση και θεραπεία |…
https://www.youtube.com/watch?v=QHZm-kq2GX8
Ανακαλύψτε τη μεταμορφωτική δύναμη του...
Καταπολέμηση της φλεγμονής με φυσικό τρόπο *Χειροπρακτική Φροντίδα* | Ελ Πάσο, Τέξας (2023)
https://www.youtube.com/watch?v=OCZpNiV-q_4
Ξεκλειδώστε τις θεραπευτικές δυνατότητες της χειροπρακτικής...