Ινομυαλγία είναι μια μυοσκελετική πάθηση που αποτελείται από συμπτώματα πόνου και κόπωση που μπορούν να κάνουν τη διάγνωση πρόκληση. Μέσω της χειροπρακτικής θεραπείας, τα άτομα μπορούν να βρουν ανακούφιση από τον πόνο, την κούραση, τη φλεγμονή και να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής τους. Τα άτομα που ασχολούνται με την ινομυαλγία και αναζητούν απαντήσεις θα πρέπει να εξετάσουν το ενδεχόμενο να συμβουλευτούν έναν χειροπράκτη για να καθορίσουν ποιες θεραπευτικές επιλογές θα προσφέρουν τα περισσότερα οφέλη. Η θεραπεία μπορεί να είναι τόσο μεγάλη πρόκληση χωρίς ξεκάθαρα υποκείμενα προβλήματα. Αυτό συχνά οδηγεί σε απογοήτευση όταν προσπαθείτε να αναπτύξετε ένα σχέδιο θεραπείας που λειτουργεί.

Ινομυαλγία

Η ινομυαλγία χαρακτηρίζεται από:

• Πόνοι και πόνοι στο σώμα
• Τρυφερά σημεία στους μύες
• Γενική κόπωση

Τα συνοδευτικά θέματα περιλαμβάνουν:

• πονοκέφαλοι
• Ανησυχία
• Κατάθλιψη
• Θέματα ύπνου
• Κακή συγκέντρωση

Πιστεύεται ότι Η ινομυαλγία αναγκάζει τον εγκέφαλο και το νωτιαίο μυελό να μεταδίδουν ενισχυμένα/υπερανταποκρινόμενα σήματα. Η υπερβολική απόκριση των νευρικών οδών στη σπονδυλική στήλη και το σώμα προκαλούν χρόνιο πόνο. Εδώ είναι απαραίτητα ειδικά διαγνωστικά εργαλεία για την αξιολόγηση των συμπτωμάτων, την υποκείμενη αιτία/ες και την ανάπτυξη θεραπείας. Οι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν:

• Κάπνισμα
• Γενεσιολογία
• Προηγούμενες λοιμώξεις
• Αυτοάνοσες διαταραχές
• Τραύμα
• Ψυχικές διαταραχές
• Καθιστική ζωή

Θεραπεία

Η θεραπεία ινομυαλγίας που είναι πιο αποτελεσματική αποτελείται από προσαρμογές στον τρόπο ζωής. Αυτά συνήθως περιλαμβάνουν:

• Απαλή άσκηση
• Διατροφικές προσαρμογές
• Διαχείριση άγχους
• Γνωστική θεραπεία

Η θεραπεία για χρόνιο πόνο, οίδημα και χαμηλή ενέργεια περιλαμβάνει:

• Θεραπεία μασάζ
• Φυσικοθεραπεία
• Φάρμακο
• Βελονισμός
• Χειροπρακτική θεραπεία

Οι χειροπράκτες έχουν ένα σημαντικό πλεονέκτημα για την αντιμετώπιση αυτών των συμπτωμάτων.

Χειροπρακτική Θεραπευτική

Η χειροπρακτική θεραπεία είναι μια ασφαλής, ήπια, μη επεμβατική θεραπευτική επιλογή που μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από τον πόνο και το πρήξιμο του σώματος. Οι επιλογές περιλαμβάνουν:

• Επανευθυγράμμιση της σπονδυλικής στήλης
• Φυσικοθεραπεία/μασάζ για βελτιωμένη νευρική κυκλοφορία
• Χειροκίνητος χειρισμός
• Θεραπεία μαλακών ιστών
• Προπόνηση υγείας

Όταν το σώμα εξισορροπείται και μπορεί να διαχειριστεί καλύτερα τα συμπτώματα λόγω της βελτιωμένης κυκλοφορίας των νεύρων. Οι θεραπείες στο σπίτι μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Άσκηση
• Διατάσεις
• Θερμική θεραπεία
• Παγοθεραπεία

Μια πλήρης ιατρική ομάδα που αποτελείται από γιατρό, φυσιοθεραπευτή, θεραπευτή μασάζ και χειροπράκτη θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί για τη μεγιστοποίηση των αποτελεσμάτων και τη διασφάλιση της υψηλότερης ποιότητας ζωής.

Σύνθεση σώματος

Μύες και ανοσοποιητικό σύστημα

Η αύξηση της μυϊκής μάζας είναι ένας πολύ καλός τρόπος για τη βελτίωση της σύστασης του σώματος και την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Η έρευνα δείχνει ότι οι ηλικιωμένοι ενήλικες με μεγαλύτερη σκελετική μυϊκή μάζα έχουν αυξημένο αριθμό ανοσοκυττάρων στο αίμα. Αυτό δείχνει ότι οι μύες και το ανοσοποιητικό σύστημα είναι αλληλένδετα.

Όταν ασκούνται οι μύες, απελευθερώνονται μυοκίνες. Πρόκειται για πρωτεΐνες ορμονικού τύπου που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα που βοηθά στην προστασία από ασθένειες. Μια μελέτη αποκάλυψε ότι Η τακτική άσκηση αυξάνει την απελευθέρωση των Τ λεμφοκυττάρων/Τ κύτταρα. Η τακτική άσκηση βοηθά επίσης στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης χρόνιων ασθενειών όπως ο διαβήτης τύπου 2, η παχυσαρκία, οι διάφοροι καρκίνοι και οι καρδιαγγειακές παθήσεις.

Αποποίηση ευθύνης για το blog του Δρ. Alex Jimenez

Το πεδίο των πληροφοριών μας περιορίζεται σε χειροπρακτικά, μυοσκελετικά, φυσικά φάρμακα, ευεξία και ευαίσθητα θέματα υγείας και / ή άρθρα, θέματα και συζητήσεις λειτουργικής ιατρικής. Χρησιμοποιούμε λειτουργικά πρωτόκολλα υγείας και ευεξίας για τη θεραπεία και υποστήριξη φροντίδας για τραυματισμούς ή διαταραχές του μυοσκελετικού συστήματος. Οι αναρτήσεις, τα θέματα, τα θέματα και οι ιδέες μας καλύπτουν κλινικά θέματα, θέματα και θέματα που σχετίζονται και υποστηρίζουν άμεσα ή έμμεσα το κλινικό πεδίο εφαρμογής μας. *

Το γραφείο μας έχει κάνει μια λογική προσπάθεια να παρέχει υποστηρικτικές παραπομπές και έχει εντοπίσει τη σχετική ερευνητική μελέτη ή μελέτες που υποστηρίζουν τις δημοσιεύσεις μας. Διαθέτουμε επίσης αντίγραφα υποστηρικτικών ερευνητικών μελετών στο διοικητικό συμβούλιο και στο κοινό κατόπιν αιτήματος. Κατανοούμε ότι καλύπτουμε θέματα που απαιτούν μια πρόσθετη εξήγηση για το πώς μπορεί να βοηθήσει σε ένα συγκεκριμένο σχέδιο φροντίδας ή πρωτόκολλο θεραπείας. Ως εκ τούτου, για να συζητήσετε περαιτέρω το θέμα παραπάνω, μη διστάσετε να ρωτήσετε τον Δρ Alex Jimenez ή να επικοινωνήσετε μαζί μας στο 915-850-0900. Ο πάροχος (οι) με άδεια στο Τέξας και στο Νέο Μεξικό *

αναφορές

Schneider, Michael et al. "Χειροπρακτική διαχείριση του συνδρόμου ινομυαλγίας: μια συστηματική ανασκόπηση της βιβλιογραφίας." Περιοδικό χειραγώγησης και φυσιολογικής θεραπείας τόμ. 32,1 (2009): 25-40. doi:10.1016/j.jmpt.2008.08.012