Πάρτε Berberine
Μια ποικιλία φυτών έχει ένα αλκαλοειδές γνωστό ως berberine. Αυτή η εκχυλισμένη ουσία έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και μπορεί τελικά να προάγει την υγεία του εγκεφάλου προστατεύοντας τους νευρώνες. Οι επιστήμονες έχουν επίσης διαπιστώσει ότι η λήψη berberine μπορεί να βοηθήσει να μειώσει την «κακή» χοληστερόλη, να βελτιώσει την υγεία των εντέρων, και πολλοί άλλοι πιστεύουν ότι μπορεί να έχει ακόμη και αντικαταθλιπτικές ιδιότητες. Άλλες ερευνητικές μελέτες έχουν δείξει ότι μπορούν να μειώσουν τη φλεγμονή, να βελτιώσουν τη διαπερατότητα του αιματοεγκεφαλικού φραγμού και να μειώσουν τη βλάβη μετά από τραυματική εγκεφαλική βλάβη. Ωστόσο, απαιτούνται περαιτέρω μελέτες έρευνας για να αποδειχθούν αυτές οι επιπτώσεις.Αποφύγετε την έκθεση σε καλούπι
Μούχλα και μυκοτοξίνες, ή τοξικοί μεταβολίτες που εκλύονται από το καλούπι, μπορεί να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα υγείας στον εγκέφαλο σε άτομα με ορισμένες ευαισθησίες και δυσανεξίες. Η έκθεση σε αυτά μπορεί επίσης να προκαλέσει διαρροή αιματοεγκεφαλικού φραγμού. Το 2010, οι επιστήμονες κατέδειξαν ότι η έκθεση σε μούχλα και μυκοτοξίνες μπορεί να αυξήσει τη διαπερατότητα του BBB, διασπώντας τον αιματοεγκεφαλικό φραγμό. Επιπλέον, χαμηλές ποσότητες μούχλας και μυκοτοξινών μπορούν επίσης να βρεθούν στα τρόφιμα που τρώμε, συμπεριλαμβανομένων των ξηρών καρπών, του τσαγιού, του καφέ και της σοκολάτας. Τα συμπληρώματα άνθρακα ή μπεντονίτη είναι ισχυρά φάρμακα που μπορούν να καταγράψουν τοξίνες και να τα απελευθερώσουν από το σώμα.Πάρτε Β Βιταμίνες
Σύμφωνα με τους επαγγελματίες της υγειονομικής περίθαλψης, οι βιταμίνες Β έχουν βρεθεί ότι συμβάλλουν στη βελτίωση ενός διαρρεύσαντος αιματοεγκεφαλικού φραγμού. Οι ανεπάρκειες βιταμινών Β μπορεί τελικά να επηρεάσουν την υγεία του εγκεφάλου. Η λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης Β1 (θειαμίνης) μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση της διαπερατότητας του BBB. Έρευνες έχουν επίσης δείξει ότι οι βιταμίνες Β6, Β9 και Β12 μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της υγείας του εγκεφάλου σε ηλικιωμένους ενήλικες με αυξημένη ομοκυστεΐνη και μέτρια γνωστική εξασθένηση. Η ομοκυστεΐνη είναι ένα φλεγμονώδες συστατικό που μπορεί να διασπάσει τον αιματοεγκεφαλικό φραγμό. Ευτυχώς, οι επαγγελματίες της υγείας έχουν διαπιστώσει ότι η λήψη βιταμινών Β μπορεί να εξισορροπήσει τον αιματοεγκεφαλικό φραγμό.Πάρτε μαγνήσιο
Το μαγνήσιο είναι ένα θεμελιώδες μέταλλο που παίζει ζωτικό ρόλο σε μια ποικιλία δομών και λειτουργιών στο σώμα, συμπεριλαμβανομένων των ενζύμων, ορμονών και νευροδιαβιβαστών. Το μαγνήσιο είναι επίσης ένα από τα θρεπτικά συστατικά που οι άνθρωποι είναι πιο ανεπαρκείς. Αυτό το σημαντικό μέταλλο μπορεί να αυξήσει τις αυξητικές ορμόνες στον εγκέφαλο, να υποστηρίξει τα μιτοχόνδρια, να προστατεύσει τον εγκέφαλο από το αλκοόλ και να βοηθήσει τους ανθρώπους να ξεπεράσουν τον εθισμό και την απόσυρση. Έρευνες έχουν επίσης δείξει ότι η λήψη μαγνησίου μπορεί να βελτιώσει τη διαπερατότητα του BBB. Οι μπανάνες, το αβοκάντο, το σπανάκι, το chard, τα αμύγδαλα, οι σπόροι κολοκύθας και η μαύρη σοκολάτα έχουν μαγνήσιο.Πάρτε R-Λιποϊκό Οξύ (RLA) και Ακετυλ-Καρνιτίνη (ALCAR)
Το R-Lipoic Acid (RLA) είναι μια λιποδιαλυτή και σταθερή βιοδιαθέσιμη μορφή λιποϊκού οξέος ή αντιοξειδωτικό που δημιουργείται από το σώμα και μπορεί να περάσει από τον αιματοεγκεφαλικό φραγμό και να εισέλθει στον εγκέφαλο. Αυτό το ουσιαστικό αντιοξειδωτικό μπορεί επίσης να προστατεύσει τον εγκέφαλο από το αλκοόλ και να υποστηρίξει τα μιτοχόνδρια. Έρευνες έχουν διαπιστώσει ότι το RLA μπορεί να μειώσει το οξειδωτικό στρες και τη φλεγμονή καθώς και να βελτιώσει τη διαπερατότητα του BBB και. Η ακετυλο-καρνιτίνη (ALCAR) είναι μια ακετυλιωμένη μορφή της αμινοκίνης καρνιτίνης που είναι συνεργιστική με το RLA. Το ALCAR είναι νευροπροστατευτικό και μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να βελτιώσουν την ομίχλη του εγκεφάλου καθώς και τον εθισμό και την απόσυρση.Φάτε ή πάρτε κουρκούμη ή κουρκούμη
Το κουρκούμι ή η κουρκουμίνη, το μπαχαρικό που δίνει το κιτρινωπό χρώμα του, είναι ένα άλλο θεμελιώδες συστατικό για την υγεία του εγκεφάλου που μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του στρες και την αύξηση των αυξητικών ορμονών στον εγκέφαλο. Η κουρκουμίνη ή η κουρκουμίνη μπορούν επίσης να βελτιώσουν τη διαπερατότητα του BBB και να προάγουν τη συνολική υγεία του εγκεφάλου διατηρώντας και ρυθμίζοντας την ακεραιότητα του αιματοεγκεφαλικού φραγμού. Ερευνητικές μελέτες έχουν επίσης διαπιστώσει ότι η κατανάλωση ή η λήψη κουρκούμης ή κουρκουμίνης μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη βλάβης στον αιματοεγκεφαλικό φραγμό εξαιτίας της στέρησης γλυκόζης και οξυγόνου με σημαντική μείωση του οξειδωτικού στρες και της φλεγμονής στον εγκέφαλο και στο σώμα.Πάρτε βιταμίνη D
Η βιταμίνη D είναι μια άλλη λιποδιαλυτή βιταμίνη που παράγει το δέρμα όταν εκτίθεται στον ήλιο. Ο εγκέφαλος, η καρδιά, οι μύες και το ανοσοποιητικό σύστημα, μεταξύ άλλων κυττάρων και ιστών στο σώμα, έχουν υποδοχείς βιταμίνης D. Αυτή η λιποδιαλυτή βιταμίνη είναι θεμελιώδης για μια ποικιλία δομών και λειτουργιών. Οι ανεπάρκειες της βιταμίνης D μπορούν επίσης να προκαλέσουν μια ποικιλία προβλημάτων υγείας του εγκεφάλου και νευρολογικών ασθενειών. Οι επιστήμονες έχουν δείξει ότι η βιταμίνη D μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή και να βελτιώσει τη διαπερατότητα του BBB. Η βιταμίνη D έχει επίσης αποδειχθεί ότι βοηθά στην προστασία των ενδοθηλιακών κυττάρων και στη βελτίωση της διαπερατότητας του BBB σε ασθενείς με πολλαπλή σκλήρυνση.Πάρτε Citicoline ή Alpha GPC
Η Citicoline ή η CDP-Χολίνη είναι μια άλλη ουσιαστική βιταμίνη Β και βιοδιαθέσιμη μορφή χολίνης. Αυτή η ουσία μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της ομίχλης του εγκεφάλου. Ερευνητικές μελέτες έχουν επίσης διαπιστώσει ότι η citicoline ή η CDP-Χολίνη μπορούν να αποτρέψουν την διάσπαση του αιματοεγκεφαλικού φραγμού μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο ή τραυματική εγκεφαλική βλάβη και ισχαιμία του εγκεφάλου. Το Alpha GPC είναι μια άλλη μορφή χολίνης που έχει αποδειχθεί ότι βοηθά στην υποστήριξη του αιματοεγκεφαλικού φραγμού. Οι επιστήμονες έχουν επίσης διαπιστώσει ότι μπορεί να διορθώσει βλάβη στον αιματοεγκεφαλικό φραγμό μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο ή ΤΒΙ, αποκαθιστώντας τη γνωστική λειτουργία. Μπορείτε επίσης να βρείτε κάποια χολίνη σε κρόκους αυγών και συκώτι βοδινού.Αποφύγετε την έκθεση σε ηλεκτρομαγνητικά πεδία
Σύμφωνα με μια ποικιλία ερευνητικών μελετών, τα ηλεκτρομαγνητικά πεδία ραδιοσυχνοτήτων ή EMF που εκπέμπονται από smartphone, φορητούς υπολογιστές και WiFi μπορούν να επηρεάσουν τον εγκέφαλο και την ψυχική υγεία. Τα ηλεκτρομαγνητικά πεδία ραδιοσυχνοτήτων ή τα EMF μπορούν να προκαλέσουν διαρροή φραγμού αίματος-εγκεφάλου. Αρκετές άλλες ερευνητικές μελέτες έχουν βρει ότι τα ηλεκτρομαγνητικά πεδία ραδιοσυχνοτήτων ή EMF μπορούν να αυξήσουν τη διαπερατότητα BBB. Η αυξημένη διαπερατότητα φραγμού αίματος-εγκεφάλου μπορεί τελικά να οδηγήσει στη συσσώρευση βλάβης των εγκεφαλικών κυττάρων και των ιστών καθώς και της γνωστικής βλάβης. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τα αποτελέσματα της έκθεσης σε αυτές τις συσκευές.
Πολλοί παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν διαρροή αίματος-εγκεφαλικού φραγμού, προκαλώντας τελικά αυξημένη διαπερατότητα του BBB, οξειδωτικό στρες, φλεγμονή και ποικίλα θέματα εγκεφάλου και ψυχικής υγείας, συμπεριλαμβανομένων των νευροεκφυλιστικών ασθενειών. Ο αιματοεγκεφαλικός φραγμός είναι μια προστατευτική ασπίδα που επιτρέπει την είσοδο θρεπτικών συστατικών στον εγκέφαλο, διατηρώντας παράλληλα επιβλαβή συστατικά στην κυκλοφορία του αίματος μέσα στον εγκέφαλο. Ένας διαρρηγμένος αιματοεγκεφαλικός φραγμός συνδέεται με το άγχος, την κατάθλιψη, την ομίχλη του εγκεφάλου, την κόπωση, τη νόσο του Alzheimer, τη νόσο του Parkinson, τη διαταραχή υπερκινητικότητας λόγω έλλειψης προσοχής (ADHD) και τη σχιζοφρένεια. Ευτυχώς, έχουν αποδειχθεί αρκετοί φυσικοί τρόποι για τη βελτίωση της συνολικής υγείας και της ευεξίας του εγκεφάλου, καθώς επίσης και για τον καθορισμό ενός διαρρέοντος αιματοεγκεφαλικού φραγμού. - Δρ. Alex Jimenez DC, CCST InsightΤο φράγμα αίματος-εγκεφάλου είναι μια προστατευτική ασπίδα που επιτρέπει στα θρεπτικά συστατικά να εισέλθουν στον εγκέφαλο διατηρώντας ταυτόχρονα τα επιβλαβή συστατικά στο κυκλοφορικό σύστημα από τον εγκέφαλο. Ωστόσο, πολλοί παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν διαρροή αιματοεγκεφαλικού φραγμού. Αυτό μπορεί να επιτρέψει τα επιβλαβή συστατικά να διεισδύσουν στον εγκέφαλο αίματος-εγκεφάλου, προκαλώντας τελικά φλεγμονή και προβλήματα υγείας του εγκεφάλου. Ένας διαρρηγμένος αιματοεγκεφαλικός φραγμός συνδέεται με πολλά προβλήματα ψυχικής υγείας και νευρολογικές παθήσεις, όπως άγχος, κατάθλιψη, ομίχλη στον εγκέφαλο, κόπωση, ασθένεια Alzheimer, ασθένεια Parkinson, διαταραχή υπερκινητικότητας έλλειψης προσοχής (ADHD) και σχιζοφρένεια. Στο παραπάνω άρθρο, συζητήσαμε πιο φυσικούς τρόπους που έχουν αποδειχθεί για να βοηθήσουν στον καθορισμό ενός διαρρεύσαντος αιματοεγκεφαλικού φραγμού και να βελτιώσουν τη συνολική υγεία του εγκεφάλου.
Το εύρος των πληροφοριών μας περιορίζεται σε θέματα χειροπρακτικής, μυοσκελετικής και νευρικής υγείας ή σε άρθρα, θέματα και συζητήσεις για τη λειτουργική ιατρική. Χρησιμοποιούμε λειτουργικά πρωτόκολλα για την αντιμετώπιση τραυματισμών ή διαταραχών του μυοσκελετικού συστήματος. Το γραφείο μας έχει κάνει μια λογική προσπάθεια να παράσχει υποστηρικτικές παραπομπές και έχει εντοπίσει τη σχετική ερευνητική μελέτη ή μελέτες που υποστηρίζουν τις θέσεις μας. Παρέχουμε επίσης αντίγραφα των υποστηρικτικών ερευνητικών μελετών που είναι διαθέσιμα στο διοικητικό συμβούλιο και / ή στο κοινό κατόπιν αιτήματος. Για να συζητήσετε περαιτέρω το θέμα παραπάνω, παρακαλούμε να ρωτήσετε τον Δρα Alex Jimenez ή επικοινωνήστε μαζί μας 915-850-0900.
Επιμελείται από τον Δρ Alex Jimenez αναφορές:- Η Ακαδημία Star. "Πώς να επιδιορθώσετε ένα διαπερατό φράγμα αίματος-εγκεφάλου". Η Ακαδημία Star, Η Ακαδημία Star, 16 Οκτωβρίου 2018, thestaracademy.co.za/repair-leaky-blood-brain-barrier/.
Φόρμα αξιολόγησης των νευροδιαβιβαστών
Το ακόλουθο Έντυπο Αξιολόγησης Νευροδιαβιβαστών μπορεί να συμπληρωθεί και να παρουσιαστεί στον Δρ Alex Jimenez. Τα παρακάτω συμπτώματα που αναφέρονται σε αυτή τη φόρμα δεν προορίζονται να χρησιμοποιηθούν ως διάγνωση οποιουδήποτε τύπου ασθένειας, πάθησης ή οποιουδήποτε άλλου είδους ζητήματος υγείας.Πρόσθετη συζήτηση θεμάτων: Χρόνιος πόνος
Ο ξαφνικός πόνος είναι μια φυσική αντίδραση του νευρικού συστήματος που βοηθά να αποδειχθεί πιθανός τραυματισμός. Ως παράδειγμα, τα σήματα πόνου ταξιδεύουν από μια τραυματισμένη περιοχή μέσω των νεύρων και του νωτιαίου μυελού στον εγκέφαλο. Ο πόνος είναι γενικά λιγότερο σοβαρός καθώς ο τραυματισμός θεραπεύει, ωστόσο ο χρόνιος πόνος είναι διαφορετικός από τον μέσο τύπο πόνου. Με χρόνιο πόνο, το ανθρώπινο σώμα θα συνεχίσει να στέλνει σημάδια πόνου στον εγκέφαλο, ανεξάρτητα από το αν ο τραυματισμός έχει θεραπευτεί. Ο χρόνιος πόνος μπορεί να διαρκέσει αρκετές εβδομάδες έως και αρκετά χρόνια. Ο χρόνιος πόνος μπορεί να επηρεάσει τεράστια την κινητικότητα του ασθενούς και μπορεί να μειώσει την ευελιξία, τη δύναμη και την αντοχή.Neural Zoomer Plus για νευρολογική ασθένεια

Ευαισθησία στα τρόφιμα για την ανοσοαπόκριση IgG & IgA

Εμβολιασμός εντέρου για μικροβιακή βακτηριακή υπερανάπτυξη (SIBO)



Τύποι υποστήριξης μεθυλίωσης

