Η υγεία της σπονδυλικής στήλης και χειροπρακτική για βέλτιστη απόδοση του σώματος
Ο Δρ Alex Jimenez, Χειροπράκτης του Ελ Πάσο
Ελπίζω να έχετε απολαύσει τις δημοσιεύσεις του ιστολογίου μας σε διάφορα θέματα υγείας, διατροφής και τραυματισμού. Παρακαλώ μην διστάσετε να μας καλέσετε ή εγώ αν έχετε ερωτήσεις όταν προκύπτει η ανάγκη να αναζητήσετε φροντίδα. Τηλεφωνήστε στο γραφείο ή στον εαυτό μου. Γραφείο 915-850-0900 - Κυψέλη 915-540-8444 Με μεγάλη χαρά. Δρ

Η υγεία της σπονδυλικής στήλης και χειροπρακτική για βέλτιστη απόδοση του σώματος

Η υγεία της σπονδυλικής στήλης και η βέλτιστη απόδοση του σώματος συμβαδίζουν. Όταν σκεφτόμαστε τη χειροπρακτική θεραπεία, οι σκέψεις για ρωγμές, σπάσιμο ή διόρθωση σπονδυλικής στήλης είναι αυτό που συνήθως έρχονται στο μυαλό. Αυτό ισχύει, ωστόσο, η χειροπρακτική πηγαίνει πολύ βαθύτερα από απλές προσαρμογές. Η τακτική χειροπρακτική θα συμβάλει στη διατήρηση της συνολικής / βέλτιστης υγείας και θα αποτρέψει:

Μάθετε περισσότερα σχετικά με τις επιλογές θεραπείας και τα οφέλη που μπορεί να προσφέρει η χειροπρακτική.

11860 Vista Del Sol, Ste. 128 Η υγεία της σπονδυλικής στήλης και χειροπρακτική για βέλτιστη απόδοση του σώματος

Πώς η χειροπρακτική υποστηρίζει την υγεία της σπονδυλικής στήλης

Ο κύριος στόχος της χειροπρακτικής είναι η υγεία της σπονδυλικής στήλης. Αυτό συμβαίνει επειδή η υγεία της σπονδυλικής στήλης είναι η βάση για όλες τις άλλες πτυχές της υγείας του σώματος. Όταν η σπονδυλική στήλη είναι σωστά ευθυγραμμισμένη, η νευρική ενέργεια / επικοινωνία και η κυκλοφορία του αίματος βελτιστοποιούνται για να υποστηρίξουν τη λειτουργία του σώματος. Όταν το σώμα είναι σε σωστή μορφή, τα οφέλη για την υγεία είναι πολλά. Αυτά περιλαμβάνουν:

  • Ανακούφιση πόνου
  • Αυξημένη ενέργεια
  • Αύξηση της παραγωγικότητας
  • Καθαρή σκέψη
  • Βελτιωμένη κίνηση της βιομηχανικής
  • βελτιωμένη διάθεση

Η χειροπρακτική προσέγγιση βασίζεται στην επιστήμη και συνιστάται ιδιαίτερα για την επίτευξη θετικών αποτελεσμάτων υγείας.

11860 Vista Del Sol, Ste. 128 Η υγεία της σπονδυλικής στήλης και χειροπρακτική για βέλτιστη απόδοση του σώματος

Επιλογές θεραπείας

Η χειροπρακτική συσσωρεύει το νευρικό σύστημα του σώματος, το ανοσοποιητικό σύστημα και ενισχύει το μυοσκελετικό σύστημα. Τι να περιμένετε από τις συνεδρίες θεραπείας εξαρτάται από τις συγκεκριμένες συνθήκες, τις ανάγκες και τους στόχους κάθε ατόμου. Η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει:

Ρύθμιση της σπονδυλικής στήλης

  • Απαιτούνται προσαρμογές της σπονδυλικής στήλης με άλλες τεχνικές θεραπείας διατηρεί την υγεία του σώματος μακροπρόθεσμα.

Προπόνηση υγείας

  • Η κατανόηση των αιτίων της κακής υγείας / καταστάσεων θα βοηθήσει στη διαχείριση και την πρόληψη ζητημάτων. Ένας χειροπράκτης και ένας προπονητής υγείας μπορούν να συζητήσουν θετικούς παράγοντες τροποποίησης του τρόπου ζωής που θα βοηθήσουν όπως:
  • Εκπαίδευση στάσης
  • Συμβουλές άσκησης
  • Τεχνικές διαχείρισης στρες
  • Τροποποίηση ύπνου
  • Ανάπτυξη υγιεινών διατροφικών συνηθειών

Βαθύ / απαλό μασάζ ιστών

  • Τα προβλήματα πόνου, δυσκαμψίας και ευελιξίας του συνδετικού ιστού είναι κοινά με την κακή ευθυγράμμιση. Η αντιμετώπιση αυτών των περιοχών με φυσικό θεραπευτικό μασάζ θα βοηθήσει στην ενίσχυση της σωστής ευθυγράμμισης του σώματος.

Προγραμματισμένο πρόγραμμα άσκησης

  • A Χειροπρακτικός επαγγελματίας θα συστήσει ασκήσεις για την ενίσχυση και τέντωμα των μυών, των τενόντων θα παρέχει υποστήριξη για βέλτιστη ευθυγράμμιση του σώματος και συνολική υγεία.

Δυναμικό υγείας

Αναζητώντας επιλογές θεραπείας για βελτιωμένη υγεία, σκεφτείτε έναν παροχέα χειροπρακτικής. Θα αντιμετωπίσουν τη βασική αιτία για να βοηθήσουν στην ανάδειξη του καλύτερου σε κάθε επίπεδο. Χειροπρακτική οι πάροχοι έχουν μεγάλη ζήτηση και θα επαναφέρουν το σώμα στο πλήρες δυναμικό του. Δείτε ποιες είναι οι δυνατότητες.

Οφέλη σύνθεσης σώματος

Καλύτερη δίαιτα για απώλεια βάρους

Η ζωή είναι σχετικά με την ισορροπία και είναι σημαντικό να θυμόμαστε όλα αυτά μακροθρεπτικά απαιτούνται για να λειτουργήσουν σωστά. Πρωτεΐνη δεν επηρεάζει μόνο τους μυς, αλλά δρα και στις ορμόνες, τα ένζυμα και τα αντισώματα. Οι υδατάνθρακες είναι μια πηγή ενέργειας που χρησιμοποιούν τα ερυθρά αιμοσφαίρια, και χωρίς αρκετό λίπος στη διατροφή, ένα άτομο μπορεί να κερδίσει βάρος τρώγοντας περισσότερα τρόφιμα πλήρωσης. Το σώμα είναι μια καλά εκλεπτυσμένη μηχανή που δεν λειτουργεί σε δίαιτες μόδας.

Η λειτουργία επιτυγχάνεται μέσω ισορροπίας και ποικιλίας σε μια υγιεινή διατροφή. Η καλύτερη διατροφή για απώλεια βάρους δεν είναι περίπλοκη ή υψηλής τεχνολογίας. ο Θα πρέπει να δοθεί έμφαση σε ολόκληρα μη ραφιναρισμένα τρόφιμα, μειωμένη κατανάλωση κόκκινου κρέατος και πολλά λαχανικά. Όμως, το φαγητό δεν χρειάζεται να έχει άσχημη γεύση ή καθόλου γεύση. ΕΝΑ πολύ άκαμπτη διατροφή μπορεί να κάνει τα άτομα πιο πιθανό να επιστρέψουν σε ανθυγιεινές διατροφικές συνήθειες. Δοκιμάστε μια σαλάτα με φυλλώδη χόρτα, καστανό ρύζι, γλυκοπατάτες, αβοκάντο, μαύρα φασόλια και σάλτσα ασβέστη. Μπορεί να είναι μια έκπληξη, πόσο υγιεινή διατροφή μπορεί να έχει υπέροχη γεύση.

Αποποίηση ευθύνης για το blog του Δρ. Alex Jimenez

Το πεδίο των πληροφοριών μας περιορίζεται σε χειροπρακτικά, μυοσκελετικά, φυσικά φάρμακα, ευεξία και ευαίσθητα θέματα υγείας και / ή άρθρα, θέματα και συζητήσεις λειτουργικής ιατρικής. Χρησιμοποιούμε λειτουργικά πρωτόκολλα υγείας και ευεξίας για τη θεραπεία και υποστήριξη φροντίδας για τραυματισμούς ή διαταραχές του μυοσκελετικού συστήματος. Οι αναρτήσεις, τα θέματα, τα θέματα και οι ιδέες μας καλύπτουν κλινικά θέματα, θέματα και θέματα που σχετίζονται και υποστηρίζουν άμεσα ή έμμεσα το κλινικό πεδίο εφαρμογής μας. *

Το γραφείο μας έχει κάνει μια λογική προσπάθεια να παρέχει υποστηρικτικές παραπομπές και έχει εντοπίσει τη σχετική ερευνητική μελέτη ή μελέτες που υποστηρίζουν τις δημοσιεύσεις μας. Διαθέτουμε επίσης αντίγραφα υποστηρικτικών ερευνητικών μελετών στο διοικητικό συμβούλιο και στο κοινό κατόπιν αιτήματος. Κατανοούμε ότι καλύπτουμε θέματα που απαιτούν μια πρόσθετη εξήγηση για το πώς μπορεί να βοηθήσει σε ένα συγκεκριμένο σχέδιο φροντίδας ή πρωτόκολλο θεραπείας. Ως εκ τούτου, για να συζητήσετε περαιτέρω το θέμα παραπάνω, μη διστάσετε να ρωτήσετε τον Δρ Alex Jimenez ή να επικοινωνήσετε μαζί μας στο 915-850-0900. Ο πάροχος (οι) με άδεια στο Τέξας και στο Νέο Μεξικό *

αναφορές

Meeker, William C και Scott Haldeman. «Χειροπρακτική: ένα επάγγελμα στο σταυροδρόμι της γενικής και εναλλακτικής ιατρικής.» Ανακοινώσεις εσωτερικής ιατρικής vol. 136,3 (2002): 216-27. doi:10.7326/0003-4819-136-3-200202050-00010

Online λειτουργικό ιστορικό Medicince
ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΚΗ ΙΑΤΡΙΚΗ ΕΞΕΤΑΣΗ 24 • 7

Ιστορικό στο Διαδίκτυο
ΙΣΤΟΡΙΚΟ ΙΣΤΟΡΙΑΣ 24 /7
ΚΡΑΤΗΣΗ ONLINE 24/7