Σύνθεση σώματος: λιπώδης ιστός | El Paso, TX Doctor Of Chiropractic
Ο Δρ Alex Jimenez, Χειροπράκτης του Ελ Πάσο
Ελπίζω να έχετε απολαύσει τις δημοσιεύσεις του ιστολογίου μας σε διάφορα θέματα υγείας, διατροφής και τραυματισμού. Παρακαλώ μην διστάσετε να μας καλέσετε ή εγώ αν έχετε ερωτήσεις όταν προκύπτει η ανάγκη να αναζητήσετε φροντίδα. Τηλεφωνήστε στο γραφείο ή στον εαυτό μου. Γραφείο 915-850-0900 - Κυψέλη 915-540-8444 Με μεγάλη χαρά. Δρ

Σύνθεση σώματος: λιπώδης ιστός

Σύνθεση σώματος

Δεν είμαστε μόνο κατασκευασμένοι από ένα στοιχείο, έχουμε μια ποικιλία συστατικών και διαμερισμάτων, το καθένα διαφορετικό από το άλλο και με τις δικές του λειτουργίες. Στην πραγματικότητα, η μελέτη της σύνθεσης του σώματος μας επιτρέπει να μετρήσουμε τα βασικά συστατικά του σώματος: λιπώδη ιστό, μέταλλα, πρωτεΐνες και νερό του σώματος και να συγκρίνουμε τις αλλαγές μεταξύ τους.

Ωστόσο, η δομή έρχεται σίγουρα με τη λειτουργία και καθώς γερνάμε, ασκούμε ή τροποποιούμε τη διατροφή μας, η δομή μας αλλάζει και επομένως η κατάστασή μας εξελίσσεται ή επιδεινώνεται. Οι αναλύσεις της σύνθεσης του σώματος έχουν διαδραματίσει σημαντικό ρόλο στον καθορισμό και τη σύνδεση των αλλαγών στα συστατικά του σώματος και του μεταβολικού τους αποτελέσματος.

Λιπώδης ιστός

Παλαιότερα, το λίπος θεωρούσε έναν ιστό αποθήκευσης ενέργειας, αλλά αυτό άλλαξε σημαντικά αφού μελετήθηκαν οι μεταβολικές και φλεγμονώδεις επιδράσεις που αποδίδει. Στη σωματική σύνθεση, το λίπος μετράται ως το ποσοστό του σωματικού λίπους.

Ποσοστό σωματικού λίπους (PBF): Η συνολική μάζα λίπους διαιρούμενη με τη συνολική μάζα σώματος, πολλαπλασιασμένη επί 100; το σωματικό λίπος περιλαμβάνει βασικό σωματικό λίπος και αποθήκευση σωματικού λίπους.

  • Βασικό λίπος: η ποσότητα λίπους που απαιτείται για την επιβίωση. Αντίθετα, η γυναίκα χρειάζεται περισσότερο απαραίτητο λίπος από τους άνδρες
    1. Αναπαραγωγή: ο λιπώδης ιστός και η γονιμότητα συνδέονται μεταξύ τους.
    2. Δρα ως μονωτής, παρέχοντας θερμότητα στο σώμα.
    3. Προστατεύει τα εσωτερικά όργανα.
  • Αποθήκευση λίπους: είναι η ποσότητα του λιπώδους ιστού που χρησιμεύει ως μονάδα αποθήκευσης ενέργειας.

Επιπλέον, πρέπει να αναφερθεί η κατανομή του σωματικού λίπους, καθώς παράγοντες όπως η ηλικία, το φύλο, η φυλή, η εθνικότητα, η διατροφή, ο γονότυπος, η σωματική δραστηριότητα, τα φάρμακα και τα επίπεδα ορμονών παίζουν σημαντικό ρόλο στην κατανομή του λίπους.

Βέλτιστα εύρη
ΑΝΔΡΙΚΑ
ολικό σωματικό λίπος: 10-20%
βασικό λίπος: 3%
ΓΥΝΑΙΚΕΙΑ
ολικό σωματικό λίπος: 18-28%
βασικό λίπος: 12%

Οι αναλυτές σύνθεσης σώματος μπορούν επίσης να μετρήσουν τον σπλαχνικό λιπώδη ιστό, ο οποίος είναι ορμονικά ενεργός. Στην πραγματικότητα, ο σπλαχνικός λιπώδης ιστός (ΦΠΑ) διαθέτει μοναδικά βιοχημικά χαρακτηριστικά που σχετίζονται με παθολογικές καταστάσεις στο ανθρώπινο σώμα.

Οι χρόνιες καταστάσεις όπως η υπέρταση και η καρδιομεταβολική νόσος σχετίζονται με αυξημένο επίπεδο σπλαχνικού λίπους ή λιπώδους ιστού. Επιπλέον, η θέση του ΦΠΑ και οι προφλεγμονώδεις καταστάσεις συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο ηπατικής νόσου.

Από την άλλη πλευρά, το υποδόριο λίπος μετράται επίσης σε έναν αναλυτή βιοηλεκτρικής αντίστασης (BIA). Αυτό είναι το είδος «λίπους» που οι άνθρωποι μπορούν να αγγίξουν, καθώς βρίσκεται ακριβώς κάτω από το δέρμα, είναι απτό και μπορεί να «δει».

Χρόνιες συνθήκες που επηρεάζονται από τον ΦΠΑ

Η ανάλυση της σύνθεσης του σώματος και η εις βάθος κατανόηση των διαφόρων διαμερισμάτων έφεραν στο φως τη σχέση μεταξύ ΦΠΑ και χρόνιων καταστάσεων. Κατά συνέπεια, ο φαινότυπος της σπλαχνικής παχυσαρκίας σχετίζεται με ιατρικές διαταραχές όπως καρδιαγγειακές παθήσεις, καρκίνο του παχέος εντέρου και καρκίνο του προστάτη καθώς και μεταβολικό σύνδρομο.

Ο ΦΠΑ ονομάζεται συνήθως ή εναλλακτικά κεντρική λιποθυμία, καθώς ο αυξημένος αριθμός λιποκυττάρων περιβάλλει την κοιλιακή περιοχή και τα όργανα. Επιπλέον, η κεντρική παχυσαρκία είναι ένας σημαντικός και ανεξάρτητος προγνωστικός παράγοντας του μεταβολικού συνδρόμου και αρέσει επίσης σε μια παρατεταμένη παραμονή στο νοσοκομείο με υψηλότερο επιπολασμό των ποσοστών μόλυνσης.

Ωστόσο, τα περίπλοκα προφλεγμονώδη και μεταβολικά αποτελέσματα του ΦΠΑ ορίζονται από την απελευθέρωση διαφορετικών ορμονικών και βιοδραστικών μορίων. Μεταξύ της ευρείας ποικιλίας μορίων που συντίθενται από τον ΦΠΑ είναι η αδιπονεκτίνη, ο TNF-a, η λεπτίνη, η IL-6 και η αντίσταση.

  • Κλινική έρευνα:

Οι μελέτες που πραγματοποιήθηκαν με σκοπό την ανάλυση του ΦΠΑ και των μεταβολικών τους επιπτώσεων ποικίλλουν. Επιπλέον, η έρευνα μπορεί να χρησιμοποιήσει μια μεγάλη ποικιλία αναλυτών σύνθεσης σώματος ανάλογα με τον πληθυσμό της μελέτης ή τις μεταβλητές. Αντίθετα, ορισμένες από τις μεθόδους που χρησιμοποιούνται για την ανάλυση της σύνθεσης του σώματος δεν αντικατοπτρίζουν με ακρίβεια τον ΦΠΑ, επομένως η πιο αποδοτική από άποψη κόστους θεωρείται ανάλυση βιοηλεκτρικής αντίστασης (BIA).

Πρόσφατα, μια μελέτη με στόχο τη μέτρηση της σύνθεσης του σώματος, της αρτηριακής πίεσης και της τροποποίησης του τρόπου ζωής βρήκε ενδιαφέροντα αποτελέσματα χρησιμοποιώντας το BIA. Αυτή η έρευνα πραγματοποιήθηκε σε 121 παχύσαρκες νοικοκυρές, οι μισές από τις οποίες παρενέβησαν με διατροφικές συμβουλές, σωματική δραστηριότητα, συμπεριφορά αυτοπαρακολούθησης και ομαδικές δραστηριότητες, σε σύγκριση με την ομάδα ελέγχου, παρενέβησαν σε ομαδικό σεμινάριο για την υγεία των γυναικών.

Η μελέτη έδειξε σημαντική συσχέτιση μεταξύ του ποσοστού σωματικού λίπους και ΦΠΑ με μειωμένη μέτρηση της αρτηριακής πίεσης. Ένα άλλο σημαντικό εύρημα ήταν ότι, μετά την 6μηνη περίοδο συντήρησης και παρακολούθησης και των δύο ομάδων, υπήρχε μειωμένη ποσότητα ΦΠΑ και σωματικού λίπους. Ακόμα και αν το αποτέλεσμα ήταν καλύτερο στην παρεμβαίνουσα ομάδα, αυτή η μελέτη έδειξε ότι η παρακολούθηση, η παρακολούθηση και η παροχή γενικών πληροφοριών για την υγεία μπορούν να βελτιώσουν τους παράγοντες κινδύνου μεταβολισμού στις γυναίκες.

Θεωρώ τις ανθρωπομετρικές μετρήσεις και τα βασικά στοιχεία παρακολούθησής τους στη διατροφική αξιολόγηση. Ωστόσο, το βασικό δεν σημαίνει ποτέ απλό, σημαίνει ότι είναι απαραίτητο και πρέπει να κατανοηθεί και να εξηγηθεί. Στην πραγματικότητα, οι κλινικές μεταβολικές μετρήσεις συνδέονται συνήθως με ανθρωπομετρικά μέτρα. Ως εκ τούτου, η ιατρική διατροφική θεραπεία πρέπει να στοχεύει στη θεραπεία μεταβολικών διαταραχών, στην επαναφορά της ανθρωπομετρικής ομοιόστασης και στην επίτευξη των στόχων υγείας του ασθενούς. -Ανα Paola Rodríguez Arciniega. Μεταπτυχιακά στην κλινική διατροφή.

SMOOT (δηλαδή) γονίδια

Η παχυσαρκία και το υπερβολικό βάρος συνδέονται συνήθως με προφλεγμονώδεις καταστάσεις. Σε τέτοιες περιπτώσεις, η απελευθέρωση προφλεγμονωδών δεικτών μπορεί να ρυθμίσει την έκφραση του DNA αντιοξειδωτικών ενζύμων και αντιφλεγμονωδών παραγόντων. Οι διατροφικές προσεγγίσεις για τη βελτίωση της μεθυλίωσης του DNA περιλαμβάνουν τα smoothies ως ένα απλό, αλλά ισχυρό εργαλείο για τη βελτίωση της αναπαραγωγής του DNA.

  • 1/2 μήλο, κομμένο με δέρμα
  • 1 / 2 μπανάνα
  • 1 χούφτα λάχανο ή σπανάκι
  • 1 χούφτα μπρόκολο
  • 1 / 4 αβοκάντο
  • 2 κουταλάκια του γλυκού σκόνη σπιρουλίνας Προσθέστε αρκετό νερό για να πάρετε την επιθυμητή συνοχή και ανάμειξη!
αναφορές:

Shuster, Α et al. «Η κλινική σημασία του σπλαχνικού λιπώδους: μια κριτική ανασκόπηση των μεθόδων για την ανάλυση του σπλαχνικού λιπώδους ιστού». Το βρετανικό περιοδικό ακτινολογίας τομ. 85,1009 (2012): 1-10. doi: 10.1259 / bjr / 38447238

Fazliana, Mansor, et αϊ. «Επιδράσεις της παρέμβασης στην απώλεια βάρους στη σύνθεση του σώματος και στην αρτηριακή πίεση σε υπέρβαρες και παχύσαρκες γυναίκες: ευρήματα από τη μελέτη MyBFF @ home». Γυναικεία υγεία BMC 18.1 (2018): 93.

Διαδικτυακά ραντεβού ή διαβουλεύσεις: https://bit.ly/Book-Online-Appointment

Φόρμα διαδικτυακής σωματικής βλάβης / πρόσληψης ατυχημάτων: https://bit.ly/Fill-Out-Your-Online-History

Διαδικτυακή αξιολόγηση λειτουργικής ιατρικής: https://bit.ly/functionmed

Αποποίηση Ευθυνών

Οι πληροφορίες στο παρόν δεν προορίζονται να αντικαταστήσουν τη σχέση ενός προς έναν με έναν εξειδικευμένο επαγγελματία υγείας, με άδεια ιατρού, και δεν είναι ιατρική συμβουλή. Σας ενθαρρύνουμε να λάβετε τις δικές σας αποφάσεις για την υγειονομική περίθαλψη βάσει της έρευνας και της συνεργασίας σας με έναν εξειδικευμένο επαγγελματία υγείας. Το εύρος πληροφοριών μας περιορίζεται σε χειροπρακτικά, μυοσκελετικά, φυσικά φάρμακα, ευεξία, ευαίσθητα θέματα υγείας, λειτουργικά ιατρικά άρθρα, θέματα και συζητήσεις. Παρέχουμε και παρουσιάζουμε κλινική συνεργασία με ειδικούς από ένα ευρύ φάσμα επιστημονικών κλάδων. Κάθε ειδικός διέπεται από το επαγγελματικό πεδίο εφαρμογής και τη δικαιοδοσία τους για τη χορήγηση άδειας. Χρησιμοποιούμε λειτουργικά πρωτόκολλα υγείας και ευεξίας για τη θεραπεία και υποστήριξη φροντίδας για τραυματισμούς ή διαταραχές του μυοσκελετικού συστήματος. Τα βίντεό μας, οι αναρτήσεις, τα θέματα, τα θέματα και οι πληροφορίες καλύπτουν κλινικά θέματα, θέματα και θέματα που σχετίζονται και υποστηρίζουν, άμεσα ή έμμεσα, το κλινικό πεδίο εφαρμογής μας. σχετική ερευνητική μελέτη ή μελέτες που υποστηρίζουν τις θέσεις μας. Παρέχουμε αντίγραφα υποστηρικτικών ερευνητικών μελετών που διατίθενται σε ρυθμιστικά συμβούλια και στο κοινό κατόπιν αιτήματος. Κατανοούμε ότι καλύπτουμε θέματα που απαιτούν μια πρόσθετη εξήγηση για το πώς μπορεί να βοηθήσει σε ένα συγκεκριμένο σχέδιο φροντίδας ή πρωτόκολλο θεραπείας. Επομένως, για να συζητήσουμε περαιτέρω το θέμα παραπάνω, μη διστάσετε να ρωτήσετε τον Δρ Alex Jimenez ή να επικοινωνήσετε μαζί μας στο 915-850-0900 Διαβάστε περισσότερα…

Δρ Alex Jimenez DC, MSACP, CCST, IFMCP *, CIFM *, CTG *

e-mail: [email protected]
τηλέφωνο: 915-850-0900
Με άδεια στο Τέξας και το Νέο Μεξικό

Online λειτουργικό ιστορικό Medicince
ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΚΗ ΙΑΤΡΙΚΗ ΕΞΕΤΑΣΗ 24 • 7

Ιστορικό στο Διαδίκτυο
ΙΣΤΟΡΙΚΟ ΙΣΤΟΡΙΑΣ 24 /7
ΚΡΑΤΗΣΗ ONLINE 24/7