Τραυματισμοί Crossfit | Ελ Πάσο, TX γιατρός Χειροπρακτικής
Ο Δρ Alex Jimenez, Χειροπράκτης του Ελ Πάσο
Ελπίζω να έχετε απολαύσει τις δημοσιεύσεις του ιστολογίου μας σε διάφορα θέματα υγείας, διατροφής και τραυματισμού. Παρακαλώ μην διστάσετε να μας καλέσετε ή εγώ αν έχετε ερωτήσεις όταν προκύπτει η ανάγκη να αναζητήσετε φροντίδα. Τηλεφωνήστε στο γραφείο ή στον εαυτό μου. Γραφείο 915-850-0900 - Κυψέλη 915-540-8444 Με μεγάλη χαρά. Δρ
περιήγηση Κατηγορία

Τραυματισμοί Crossfit

Τραυματισμοί Crossfit: Το CrossFit είναι μια μορφή άσκησης που ενσωματώνει γρήγορες και διαδοχικές βαλλιστικές κινήσεις υψηλής έντασης και έχει γίνει μια δημοφιλής επιλογή γυμναστικής. Οι άνθρωποι που συμμετέχουν σε αυτόν τον τύπο προπόνησης αρχίζουν να αναπτύσσουν σφίξιμο στους μυς και τις αρθρώσεις τους πιο γρήγορα από ό, τι σε άλλα αθλήματα. Αυτό τους καθιστά υψηλό κίνδυνο τραυματισμού. Και, όπως συμβαίνει με οποιοδήποτε σχήμα φυσικής κατάστασης και παρά το ότι κάνει τα πάντα, ένας εκπαιδευτής σας λέει να κάνετε και να το κάνετε σωστά. τραυματισμοί μπορεί και να συμβούν. Η χειροπρακτική θεραπεία δίνει σε αυτούς τους συμμετέχοντες και το μυοσκελετικό τους σύστημα τη δυνατότητα να απελευθερώνουν άγχος γρήγορα και να αναρρώνουν γρήγορα προκειμένου να εκτελέσουν. Τα ποσοστά τραυματισμών με την εκπαίδευση CrossFit μοιάζουν με αυτά που αναφέρονται για διάφορα αθλήματα, όπως άρση βαρών, άρση ισχύος και γυμναστική. Οι τραυματισμοί που αναφέρονται συνήθως είναι τραυματισμοί στη σπονδυλική στήλη και στον ώμο. Οι συμμετέχοντες στην εκπαίδευση που λαμβάνουν χειροπρακτική θεραπεία πριν και μετά τις προπονήσεις έχουν καλύτερα αποτελέσματα όταν πρόκειται για τραυματισμούς, καθώς η χειροπρακτική ανάλυση μπορεί να ανακαλύψει υποκείμενα ζητήματα. Ένας γιατρός χειροπρακτικής μπορεί να εξηγήσει στους αθλητές τι ασκήσεις CrossFit για τροποποίηση ή αποφυγή. Συν με χειροπράκτη, οι ασκήσεις μπορούν να προσαρμοστούν για να βοηθήσουν στη διόρθωση δυσλειτουργικών κινήσεων για βέλτιστη απόδοση. Για απαντήσεις σε οποιεσδήποτε ερωτήσεις έχετε, καλέστε τον Dr. Jimenez στο 915-850-0900

 

Online λειτουργικό ιστορικό Medicince
ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΚΗ ΙΑΤΡΙΚΗ ΕΞΕΤΑΣΗ 24 • 7

Ιστορικό στο Διαδίκτυο
ΙΣΤΟΡΙΚΟ ΙΣΤΟΡΙΑΣ 24 /7
ΚΡΑΤΗΣΗ ONLINE 24/7