Η φροντίδα των σπονδύλων

Χειροπρακτική Φροντίδα Σπονδυλικής Στήλης Dr. Jimenez. Η σπονδυλική στήλη, γνωστή και ως ραχοκοκαλιά, είναι μια ισχυρή, εύκαμπτη δομή. Συγκρατεί το βάρος του κεφαλιού και του κορμού. Επιτρέπει την κίνηση προς πολλές κατευθύνσεις. Αν ήταν μια ευθεία, άκαμπτη ράβδος, θα έκανε τους ανθρώπους να περπατούν σαν ρομπότ. Ωστόσο, αυτό δεν ισχύει. Αντίθετα, η σπονδυλική στήλη είναι εύκαμπτη (κινείται και υποστηρίζεται από μύες), επιτρέποντας την ικανότητα να στρίβει, να χτυπά μια μπάλα του γκολφ και να λυγίζει.

Η σπονδυλική στήλη περιβάλλει τον νωτιαίο μυελό σας σαν αγωγός γύρω από ένα ηλεκτρικό καλώδιο. Προστατεύει τον νωτιαίο μυελό, ο οποίος μπορεί να θεωρηθεί ως μια δέσμη νεύρων που τρέχουν από τον εγκέφαλο μέσω της σπονδυλικής στήλης και διακλαδώνονται προς το υπόλοιπο σώμα. Η σπονδυλική στήλη αποτελείται από τρεις φυσικές καμπύλες. η καμπυλότητα του αυχένα ή η αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης, η καμπυλότητα του άνω μέρους της πλάτης ή της θωρακικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης και η καμπυλότητα του κάτω μέρους της πλάτης ή της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, τα οποία έχουν ένα ελαφρύ σχήμα «S» από το πλάι.

Η σπονδυλική στήλη είναι μια βασική δομή επειδή βοηθά στην υποστήριξη της όρθιας στάσης του ανθρώπου και παρέχει στο σώμα την ευελιξία να κινείται και να προστατεύει τον νωτιαίο μυελό. Η υγεία της σπονδυλικής στήλης είναι σημαντική για να διασφαλιστεί ότι το σώμα λειτουργεί στο μέγιστο των δυνατοτήτων του. Ο Δρ Alex Jimenez υποδεικνύει έντονα σε όλη τη συλλογή άρθρων του για τη φροντίδα της σπονδυλικής στήλης πώς να υποστηρίξετε σωστά μια υγιή σπονδυλική στήλη.