Υγεία νηστείας | Ελ Πάσο, TX γιατρός Χειροπρακτικής
Ο Δρ Alex Jimenez, Χειροπράκτης του Ελ Πάσο
Ελπίζω να έχετε απολαύσει τις δημοσιεύσεις του ιστολογίου μας σε διάφορα θέματα υγείας, διατροφής και τραυματισμού. Παρακαλώ μην διστάσετε να μας καλέσετε ή εγώ αν έχετε ερωτήσεις όταν προκύπτει η ανάγκη να αναζητήσετε φροντίδα. Τηλεφωνήστε στο γραφείο ή στον εαυτό μου. Γραφείο 915-850-0900 - Κυψέλη 915-540-8444 Με μεγάλη χαρά. Δρ
περιήγηση Κατηγορία

Υγεία νηστείας

Νηστεία είναι η αποχή ή η μείωση από ορισμένα ή όλα τα γεύματα, το ποτό ή και τα δύο, για μια χρονική περίοδο. Η νηστεία βοηθά στον καθαρισμό του σώματος από ακαθαρσίες.

  • Οι περισσότεροι τύποι fasts εκτελούνται σε ώρες 24-72
  • Η απόλυτη ή ταχεία νηστεία ορίζεται γενικά ως αποχή από όλα τα τρόφιμα και τα υγρά για ένα συγκεκριμένο διάστημα.
  • Μπορείτε να καταναλώσετε τσάι και μαύρο καφέ
  • Η νηστεία νερού σημαίνει αποχή από όλα τα τρόφιμα και τα ποτά εκτός από το νερό.
  • Τα γεύματα μπορεί να είναι διακεκομμένα ή μπορεί να είναι εν μέρει περιοριστικά, περιορίζοντας τις ουσίες ή συγκεκριμένα τρόφιμα.
  • Σε ένα φυσιολογικό πλαίσιο, η νηστεία μπορεί να αναφέρεται στην κατάσταση ενός ατόμου που δεν έχει φάει ή σε κατάσταση μεταβολισμού.
  • Μεταβολικές αλλαγές εμφανίζονται κατά τη διάρκεια νηστείας.

Οφέλη για την υγεία:

  • Προωθεί τον έλεγχο της ζάχαρης αίματος
  • Καταπολεμά την Φλεγμονή
  • Βελτιώνει την υγεία της καρδιάς
  • Τριγλυκερίδια
  • Επίπεδα χοληστερόλης
  • Αποτρέπει τις Νευροεκφυλιστικές Διαταραχές
  • Αυξάνει την έκκριση ορμονικής ανάπτυξης
  • Μεταβολισμός
  • Απώλεια βάρους
  • Αντοχή μυών

Υπάρχουν διαγνωστικοί έλεγχοι για τον προσδιορισμό της κατάστασης νηστείας.

Π.χ: ένα άτομο πιστεύεται ότι είναι νηστικός μετά την παρέλευση των 8-12 ωρών από το τελευταίο γεύμα.

Μεταβολικές μεταβολές από την κατάσταση νηστείας αρχίζουν μετά την απορρόφηση ενός γεύματος συνήθως 3-5 ώρες μετά το φαγητό.

  • Μια διαγνωστική ταχύτητα σημαίνει παρατεταμένη νηστεία από τις ώρες 8-72 (ανάλογα με την ηλικία) που διεξάγονται υπό παρατήρηση για να διευκολυνθεί η διερεύνηση των επιπλοκών της υγείας, όπως η υπογλυκαιμία.
  • Οι άνθρωποι μπορούν επίσης να παίξουν γρήγορα ως μέρος μιας ιατρικής διαδικασίας ή μιας δοκιμασίας, όπως η κολονοσκόπηση ή η χειρουργική επέμβαση.
  • Τέλος, η νηστεία μπορεί να είναι μέρος ενός τελετουργικού.

Online λειτουργικό ιστορικό Medicince
ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΚΗ ΙΑΤΡΙΚΗ ΕΞΕΤΑΣΗ 24 • 7

Ιστορικό στο Διαδίκτυο
ΙΣΤΟΡΙΚΟ ΙΣΤΟΡΙΑΣ 24 /7
ΚΡΑΤΗΣΗ ONLINE 24/7