Διατροφή και ευεξία Ελ Πάσο, TX γιατρός Χειροπρακτικής
Ο Δρ Alex Jimenez, Χειροπράκτης του Ελ Πάσο
Ελπίζω να έχετε απολαύσει τις δημοσιεύσεις του ιστολογίου μας σε διάφορα θέματα υγείας, διατροφής και τραυματισμού. Παρακαλώ μην διστάσετε να μας καλέσετε ή εγώ αν έχετε ερωτήσεις όταν προκύπτει η ανάγκη να αναζητήσετε φροντίδα. Τηλεφωνήστε στο γραφείο ή στον εαυτό μου. Γραφείο 915-850-0900 - Κυψέλη 915-540-8444 Με μεγάλη χαρά. Δρ
περιήγηση Κατηγορία

Διατροφή και ευεξία

Διατροφή και ευεξία: Η τροφή παρέχει στους ανθρώπους την απαραίτητη ενέργεια και θρεπτικά συστατικά για να είναι υγιείς. Τρώγοντας μια ποικιλία τροφίμων, συμπεριλαμβανομένων καλής ποιότητας λαχανικών, φρούτων, προϊόντων ολικής αλέσεως και άπαχου κρέατος, ο οργανισμός μπορεί να ανανεωθεί με τις απαραίτητες πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, λίπη, βιταμίνες και μέταλλα για να λειτουργήσει αποτελεσματικά. Τα θρεπτικά συστατικά περιλαμβάνουν πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, λίπη, βιταμίνες, μέταλλα και νερό. Η υγιεινή διατροφή δεν πρέπει να είναι δύσκολη. Το κλειδί είναι να τρώτε μια ποικιλία τροφίμων, που περιλαμβάνουν λαχανικά, φρούτα και δημητριακά ολικής αλέσεως. Φάτε άπαχα κρέατα, πουλερικά, ψάρια, φασόλια και γαλακτοκομικά προϊόντα με χαμηλά λιπαρά και πίνετε πολύ νερό. Περιορίστε το αλάτι, τη ζάχαρη, το αλκοόλ, τα κορεσμένα λιπαρά και τα trans λιπαρά. Τα κορεσμένα λίπη προέρχονται συνήθως από ζώα. Ψάξτε για trans λιπαρά στις ετικέτες των μεταποιημένων τροφίμων, μαργαρίνες και συντομεύσεις. Ο Δρ Alex Jimenez προσφέρει διατροφικά παραδείγματα καθώς επίσης και περιγράφει τη σημασία μιας ισορροπημένης διατροφής σε όλη αυτή τη σειρά άρθρων, τονίζοντας πώς μια σωστή διατροφή σε συνδυασμό με τη σωματική δραστηριότητα μπορεί να βοηθήσει τα άτομα να φτάσουν και να διατηρήσουν ένα υγιές βάρος, μειώνοντας τον κίνδυνο εμφάνισης χρόνιων ασθενειών όπως καρδιακές παθήσεις, και τελικά προωθούν τη συνολική υγεία και ευεξία.

 

Γαστρική δυσφορία, συμπίεση νωτιαίου νεύρου και χειροπρακτική απελευθέρωση

Ο πόνος στο στομάχι, η παλινδρόμηση οξέος, το αέριο και άλλα συμπτώματα γαστρικής δυσφορίας μπορεί να συνδέονται με προβλήματα της σπονδυλικής στήλης και...

Η χειροπρακτική ευθυγράμμιση μπορεί να βοηθήσει στην παλινδρόμηση οξέος και στα πεπτικά προβλήματα

Η παλινδρόμηση οξέος είναι ένα κοινό πεπτικό πρόβλημα. Συμβαίνει όταν το οξύ του στομάχου ρέει πίσω στον οισοφάγο ή στην τροφή...

Τα Superfoods μπορούν να βοηθήσουν στην επίτευξη της βέλτιστης υγείας

Οι υπερτροφές είναι τροφές πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά που μπορούν να ενσωματωθούν στη διατροφή ενός ατόμου για να επιτευχθεί η βέλτιστη υγεία....

Online λειτουργικό ιστορικό Medicince
ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΚΗ ΙΑΤΡΙΚΗ ΕΞΕΤΑΣΗ 24 • 7

Ιστορικό στο Διαδίκτυο
ΙΣΤΟΡΙΚΟ ΙΣΤΟΡΙΑΣ 24 /7
ΚΡΑΤΗΣΗ ONLINE 24/7